Conseils pour des solides sans stress
Conseils pour des solides sans stress
Commencer à manger des aliments solides est une période passionnante dans le parcours de votre bébé, mais nous savons que cela peut aussi être très stressant pour vous en tant que parent ! Nous voulions partager 5 conseils pour rendre ces premières bouchées un peu moins stressantes :
1. Offrez une grande variété
Nos habitudes alimentaires et nos préférences alimentaires se développent au cours des premières années de la vie. Il est donc important d’offrir systématiquement une gamme d’options alimentaires saines à votre tout-petit. Assurez-vous de vous concentrer sur des aliments entiers frais avec de nombreuses saveurs et textures différentes, ce qui aidera votre bébé à développer un palais diversifié. Cela les amènera également à essayer de nouveaux aliments, ce qui rendra l’ensemble du processus beaucoup plus facile !
2. Rendez les repas amusants
Aussi difficile que cela puisse paraître, arriver à l'heure des repas avec une attitude positive et sans stress est la première étape pour aider votre bébé à développer une excellente relation avec la nourriture. Soyez enthousiaste à l’idée d’aider votre bébé à franchir ces nouvelles étapes de son parcours alimentaire !
3. Laissez votre bébé prendre les devants
Laissez votre bébé décider quand il a fini de manger. Ne les forcez jamais à manger quelque chose qu’ils ne veulent pas manger. S’ils ne semblent pas aimer quelque chose, vous pouvez toujours réessayer plus tard ! Cela réduira le stress lié à l’introduction des aliments et aidera votre bébé à développer son intuition en matière d’alimentation.
4. Prenez vos repas en famille
Prenez vos repas à table avec votre bébé ! C'est le moment idéal pour établir des liens et enseigner par l'exemple : votre bébé apprendra les bonnes manières à l'heure des repas et verra qu'essayer des aliments sains est non seulement normal, mais aussi amusant !
5. Introduisez de nouveaux aliments avec le fourrage
Utiliser la mangeoire à nourriture pour introduire de nouveaux aliments rend l'ensemble du processus beaucoup moins stressant car vous n'avez pas à craindre que votre bébé s'étouffe lors des premières bouchées ! Cela les divertit également, afin que vous puissiez avoir un peu de temps pour vous concentrer sur vous-même.
Nous espérons que ces conseils vous aideront à vous lancer dans cette nouvelle aventure ! N’oubliez pas que le processus peut être une façon amusante de communiquer avec votre tout-petit et de le préparer à sa réussite future !
Magasiner les mangeoires à fourrage
Écrit par Kimberly Durr